每一年，都会有大量的关于葡萄酒有益健康的新闻出现。但是葡萄酒作用真的有那么显著吗？我想告诉大家的是，确实对健康有很大的益处。适量饮酒，大概每天一小杯，的好处多多！

　　好处一：

　　理由：因为根据研究统计，喜欢喝葡萄酒的人的死亡率比经常喝啤酒或者烈酒的人的死亡率低34％。

　　好处二：远离心脏病

　　理由：对于同样的高血压患者，每天适量饮用葡萄酒的人在患上心脏病方面的概率，比不饮酒的人低30％。因为红葡萄酒中的单宁富含花青素，而花青素能够有效地预防心脏疾病。

　　好处三：远离二型糖尿病

　　理由：同心脏病发病率方面的数据一样，适量饮用葡萄酒的人士的二型糖尿病发病率比不喝葡萄酒的人低30％。

　　好处四：远离中风

　　理由：一项2006年的哥伦比亚大学的研究证明，对于由血栓引起的中风，不喝葡萄酒的人的发病率要比喝葡萄酒的人高达50％。

　　好处五：远离白内障

　　理由：2003年的《自然》杂志上的一篇文章介绍到，对于白内障的发病率，适度饮用葡萄酒的人，比不饮酒的人低32％，比常喝啤酒的人低43％。

　　好处六：远离结肠肿瘤

　　理由：纽约州立大学石溪分校的一项历时四年的研究得出，适量饮用葡萄酒，大概每天一杯，而且尤其是红葡萄酒，能够使饮用者的结肠肿瘤的发病率比常人低45％。

　　好处七：延缓老年痴呆

　　理由：这是哥伦比亚大学进行的一项研究，他们发现，不饮用葡萄酒的人士的大脑退化速度要明显的快于适量饮用葡萄酒的人士。