用料:
鸡胸肉1大块、盐、白胡椒粉少许、面粉适量、鸡蛋1个酱汁:
抽2大匙、香醋(不要用陈醋和白醋)2大匙、糖1.5大匙鸡蛋沙拉:
鸡蛋1个、洋葱1/8个、蛋黄酱2大匙、盐、黑胡椒粉少许配菜:
鸡心包(或生菜叶)适量、圣女果适量
做法:
1.鸡胸肉片薄,用松肉锤锤成大片。涂上点点盐、黑胡椒粉后静置一会儿。
2.锅中加冷水放入一个鸡蛋,开大火煮13分钟左右到全熟关火捞出冲凉水后剥开备用。
3.锅里放油烧到170°。鸡蛋打散,将静置后的鸡胸肉均匀裹上面粉,在蛋液中浸透后下油锅小火慢炸到金黄色捞出放在吸油纸上备用。
4.炸鸡胸肉的时候可以把鸡心包切成丝后先摆在盘子里。如果是用生菜就洗干净沥去水份即可。再摆上圣女果。
5.酱汁材料倒入锅中煮沸关火,把炸好的鸡胸肉放进入浸着,让酱汁覆盖住鸡胸肉表面。
6.煮好的鸡蛋和洋葱切碎,洋葱用水泡一下减少其辣味,然后两者放入碗中加蛋黄酱、盐少许黑胡椒粉拌匀。
7.浸泡后的鸡胸肉切块,摆入盘中再淋上少许酱汁,鸡蛋沙拉摆在鸡胸肉的一侧即可。
建议配酒:
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