食材：

　　泰国香米200克，西班牙香肠20克，青口5克，鱿鱼5克，去壳中虾20克，鸡胸肉5克，鸡翅肉5克，玉米粒5克，黄绿西葫芦5克，胡萝卜5克，青红黄椒5克，芹菜段3克，红黄西红柿角10克调料：

　　鸡汤500克，小干葱5克，大葱5克，蒜片3克，盐3克，橄榄油5克，香菜末3克做法：

　　1．将泰国香米、青口和盐放入鸡汤中熬煮40分钟至熟备用。

　　2．将玉米粒、黄绿西葫芦、胡萝卜、青红黄椒、芹菜段、红黄西红柿角焯水，放入步骤1中一同煮沸。

　　3．在锅中加入橄榄油，随后将鸡胸肉、鸡翅肉、西班牙香肠、鱿鱼、去壳虾肉和葱蒜用小火煎3分钟后，放入步骤2中。

　　4．在海鲜粥表面撒上小干葱和香菜末作为装饰。

　　口感：

　　食材丰富，将海产品的鲜嫩汤汁融入粥中，汤头味美，甘甜适口。

　　烹饪心得：

　　煮粥时，要勤用木勺搅动，使粥不至于粘底。

　　建议配酒：

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