配料:
圣女果500克(切半),特级初榨橄榄油15毫升,意大利醋15毫升,百里香叶10克,粗盐和胡椒粉适量 ,无盐黄油45克,170克的比目鱼排4块,新鲜柠檬汁30毫升,柠檬1个(切成12片薄片),橄榄50克,嫩西葫芦5个(纵向切四半),香菜籽粉5克
步骤:
1. 烤箱170摄氏度预热。在一张烤盘纸上,把圣女果与橄榄油、醋和百里香叶拌匀。把圣女果切面朝上用盐和胡椒粉调味后,放烤箱烤大约45分钟,直到稍变干。
2. 在一个大平底锅里,融化15克黄油,把比目鱼用盐和胡椒粉调味后放进锅里,用中高火煎大约3分钟至一面稍变焦,盛到盘子里。
3. 把剩下的30克黄油放到锅里,用中火煎约2分钟至刚好变色,从火上取下锅,倒入柠檬汁并用盐和胡椒粉调味。在工作台上放4张40厘米长的羊皮纸,每张纸中间放3片柠檬,然后上面放上比目鱼排,煎的一面朝上。在鱼的周围均匀撒上圣女果、橄榄和西葫芦,抹上黄油汁,撒上香菜籽粉。用羊皮纸把鱼裹起来,边上打褶封好。
4. 把纸包放到烤盘纸上烤15分钟,直到稍变疏松。用剪刀把羊皮纸剪开后就能上桌了。
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